Preview Mode Links will not work in preview mode

Hjärnpodden - Kristina Bähr

Kristina Bähr är barnläkarspecialist, professionell coach och chefshandledare. Driver Exist.se sedan 2010 med fokus på att öka förståelsen för vår hjärna och att vara människa.

Här hittar du korta podcast-avsnitt där du kan lära dig mer om människors beteende kopplat till hjärnans arbetssätt och funktion. 



 

  1. All Episodes
  2. #04 HP Sömn – nyttan med att sova

#04 HP Sömn – nyttan med att sova

Oct 6, 2017

Hjärnpodden – en podcast på svenska för alla som har en hjärna och vill använda den på ett bättre sätt.

Er värd på Hjärnpodden är Kristina Bähr, specialistläkare och handledare, på Exist.se.

Dagens program handlar om sömn och varför vi sover. På hemsidan http://www.exist.se/aktuellt/podcast/ finns mer information om programmet, bland annat om hur mycket sömn vi behöver i olika åldrar och minneshjälp för att hantera resor över olika tidszoner.