Preview Mode Links will not work in preview mode

Hjärnpodden - Kristina Bähr

Kristina Bähr är barnläkarspecialist, professionell coach och chefshandledare. Driver Exist.se sedan 2010 med fokus på att öka förståelsen för vår hjärna och att vara människa.

Här hittar du korta podcast-avsnitt där du kan lära dig mer om människors beteende kopplat till hjärnans arbetssätt och funktion. 

 

Aug 26, 2018

JUBILEUMSAVSNITT 100!

I april 2018 kom boken "Factfulness" skriven av Hans, Anna och Ola Rosling. Den handlar om de vanligaste tankefel vi människor gör när vi ska bedöma världens tillstånd. Ofta hanterar hjärnan saker i svart och vitt och tycker att något är "dåligt" men glömmer att det faktiskt är mycket...


Aug 20, 2018

I det här avsnittet pratar Cecilia Enockson, allmänläkare och jag om sömnproblem i vardagen.

Hur kan man förhålla sig till sömnsvårigheter och när är det hög tid att söka hjälp i vården?

Vad kan man göra åt sömnproblem?

Är det farligt med kortvariga sömnproblem?

En hel del av avsnittet handlar om...


Aug 6, 2018

Mental Health Run startade från en idé 2014 för att lyfta frågan om mental hälsa och fysisk aktivitet. I oktober går i år det fjärde loppet på 5 km för att lyfta frågan om fysisk aktivitet i verktygslådan mot psykisk ohälsa. Inom vården skrivs ju fysisk aktivitet ut på recept, som del i behandling mot...